【セブ島サウナ完全ガイド2025】極上の「ととのい」を体験！リゾート＆ホテルサウナで究極のデトックス

セブ島で叶える「ととのう」という贅沢

近年、日本で空前のサウナブーム（サ活）が到来しています。「セブ島滞在中も、あのデトックス効果と爽快なととのいは諦めたくない！」そうお考えのサウナ愛好家の皆様、ご安心ください。

美しいビーチと洗練されたリゾートが集まるセブ島・マクタン島には、南国にいながらにして、心身をリセットできる素晴らしいサウナ施設が点在しています。

【セブ島サウナ完全ガイド9選】南国セブで究極のととのいを！この記事では、サウナ愛好家の皆様のために、９つのマクタン島リゾートサウナからセブ市内のホテル、スパまでを徹底紹介します。デトックスや疲労回復に最適なセブ島のサ活スポットの営業時間、料金、アクセス情報まで網羅。あなたのセブ島滞在をさらに豊かにする極上体験を見つけましょう！　

サウナがもたらす最高の効能とデトックス効果

セブ島でのバケーションや留学生活でたまった疲れを、サウナでリセットしましょう。高温のサウナと冷たい水風呂、そして休憩を繰り返す「温冷交代浴」で得られるメリットは計り知れません。

• 究極のデトックス: 体の深部から温まり、汗とともに老廃物や疲労物質を効率的に排出。肌も心もリフレッシュされます。
• 疲労回復＆血行促進: 血管が拡張し血流が大幅に改善。筋肉の緊張がほぐれ、肩こりや体の痛みも和らぎます。
• ストレス解消と「ととのい」: 自律神経が整い、心身が深いリラックス状態に移行。日常のストレスから解放され、最高のリフレッシュを体験できます。

マクタン島ホテル（リゾートエリア）のおすすめサウナ施設

リゾート気分を満喫しながらサウナに入りたいなら、マクタン島が最適です。海と緑に囲まれた非日常的な空間で、究極のウェルネス体験をどうぞ。

① Bluewater Maribago – Amuma Spa（ブルーウォーター・マリバゴ – アムマ・スパ）

伝統的なフィリピンのウェルネス技術を現代の快適さと融合させた、穏やかな雰囲気のスパです。

　 リゾート感あふれるBlue Water Maribagoのスパ「amuma SPA（アムマスパ）」

② Plantation Bay Resort & Spa – Mogambo Springs（プランテーション・ベイ・リゾート＆スパ）

豊かな緑と滝の音に包まれたMogambo Springsは、まさに完全なウェルネスリトリートです。

 プランテーションベイ スパ スペクタクル体験

③ Belmont Hotel Mactan（ベルモント・ホテル・マクタン）

新しいマクタン・ニュータウンエリアにあるモダンなホテル。

  Belmont Hotel Mactan

セブ市内の主要ホテルサウナ施設

セブシティ滞在者や、仕事・勉強の合間にサウナでリフレッシュしたい方におすすめの施設です。

④ Marco Polo Plaza Cebu（マルコ・ポーロ・プラザ・セブ）

山々を望む景色が格別！

⑤ Crown Regency Hotel & Towers – Prana Medispa（クラウン・リージェンシー・ホテル＆タワーズ）

ドライとスチーム、両方を楽しみたいサウナーにおすすめ。

⑥ Mandarin Plaza Hotel（マンダリン・プラザ・ホテル）

⑦ Cebu Parklane International Hotel（セブ・パークレーン・インターナショナル・ホテル）

セブ・マクタン島のスパ内のサウナ

マッサージやジャグジーとセットで、丸一日かけてリラックスしたい方におすすめです。

⑧ Prana Arnika Spa – Lapu-Lapu City（プラナ・アルニカスパ）

セブ島で人気のラグジュアリースパ。フラワーバスと贅沢なリトリート体験を。

　 プラナ・アルニカスパ｜一度は体験してみたい憧れのラグジュアリースパ（Prana ARNIKA SPA）《特典付》

⑨ Soo Spa – Mandaue City（スー・スパ）

長時間のリラックスを求める方に。

セブ島サウナで心身をリセット！

セブ島はビーチやアクティビティだけでなく、質の高いサウナ施設でもあなたを待っています。リゾートの非日常感、あるいは市内のアクセスの良さ、どちらを選んでも、サウナはあなたに最高のデトックスとリフレッシュを提供してくれるでしょう。

疲労やストレスを和らげ、心身ともに軽やかになる「ととのい」体験を、ぜひセブ島でお楽しみください。